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yabo登录官网周菜谱 (2020年5月11日——5月17日)

星期一5.11


早餐—— 蒜苗炒萝卜干、南瓜粥 、伊利牛奶、白水鸡蛋 、桃酥、清水蛋糕、

香葱花卷、白面馒头、粗粮两种

间餐—— 初三年级(1020

午餐—— 豌豆炖肘子、鱼香肉丝、金针菇溜豆腐、炝炒油麦菜、西红柿煎蛋汤

间餐—— 初一、初二年级(15:20

晚餐—— 香菇土豆烧排骨 烩三鲜、炒水晶粉肉片、韭菜银芽、冬瓜肉片汤、水果

宵夜—— 香辣花卷、碗杂海带汤

星期二5.12


 

早餐—— 炝炒莲白、 绿豆稀饭、 伊利牛奶、白水鸡蛋、 枣泥蛋糕、奶油蛋糕

辣花卷、紫薯馒头、粗粮两种

间餐—— 初三年级(1020

午餐—— 红烧巴沙鱼 、粉皮回锅肉、西红柿炒蛋、 清炒小瓜丝 、大枣银耳汤

间餐—— 初一、初二年级(15:20

晚餐—— 冒烤鸭、农家小炒肉、宫保肉丁、蒜蓉凤尾  南瓜绿豆汤 、水果

宵夜—— 三鲜河粉、白面馒头

星期三5.13


 

早餐—— 炝炒下饭菜 花生粥 伊利牛奶、茶叶蛋、面包、鲜肉包子、面包、桃酥、粗粮两种

间餐—— 初三年级(1020

午餐—— 萝卜烩酥肉、花菜肉片、冬瓜烩虾仁、蒸南瓜 雪梨银耳汤

间餐—— 初一、初二年级(15:20

晚餐—— 胡萝卜烧兔、泡椒猪肝、包菜粉丝肉末  、蒜蓉生菜  青菜肉片汤 、水果

宵夜—— 芝麻汤圆

星期四5.14


 

早餐—— 泡菜炒土豆丝、 红豆粥 、伊利牛奶、卤鸡蛋 、枣泥蛋糕、抹茶蛋糕

奶香馒头 、南瓜馒头、粗粮两种

间餐—— 初三年级(1020

午餐—— 卤五香鸡腿  小炒卤肉  红烧豆腐、  蒜蓉香菇烩白菜、 虾皮冬瓜肉片汤

间餐—— 初一、初二年级(15:20

晚餐—— 粗粮猪蹄圆椒素鸡肉片、杏鲍菇肉丝、炝炒凤尾、三鲜汤、水果

宵夜—— 花卷、廋肉粥

星期五5.15


 

早餐—— 醋溜白菜、 红豆粥 、伊利牛奶、白水鸡蛋 枣泥蛋糕、面包、

奶香馒头 、豆沙花卷、粗粮两种

间餐—— 初三年级(1020

午餐—— 糯米蒸排骨、青笋木耳肉片、红椒香干肉丝、蒜蓉小白菜、西红柿蛋汤、水果

 

星期六5.16放假

 

 


星期日5.17


 

晚餐—— 杂酱面、蛋炒饭、白面馒头、糕点、炝炒生菜、紫菜蛋花汤、

宵夜—— 醪糟汤圆、糕点

 

 

备注:

1.以上菜品会根据原料组织情况或其它不可预见因素可能会做调整,敬请谅解!

2.住读生和走读生均按照上述菜单执行,走读生提供午、晚餐,住读生提供早、午、晚餐和宵夜

3.学生早餐:

牛奶1/鸡蛋1-2/蛋糕.蒸糕1-2/肉包1-2个,小菜/粗粮稀饭随量取食用餐,不浪费

4.学生正餐:

三荤一素一汤;出于营养需求请学生均衡均份取餐,尽量不要偏食,不够可以二次添加饭//汤;学生每人每天配餐一个水果,单品有西瓜/苹果/香梨/桔子/香蕉/橙子(根据季节不同选用当季水果)。

菜谱编排:张涛 、米真干、叶宇

食品安全员:胡勇  李学雯   

质检:杨东yabo登录       

营养师:李婷欣





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