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yabo登录官网周菜谱 (2020年5月17日——5月23日)

星期一5.17

 


早餐—— 炝炒土豆丝、南瓜粥 、伊利牛奶、白水鸡蛋 、桃酥、清水蛋糕、

香葱花卷、白面馒头、粗粮两种

间餐—— 初三年级(1020)友臣早餐吐司

午餐—— 青笋烧排骨、泡椒花菜肉片、麻婆豆腐、炝炒油麦菜、西红柿煎蛋汤

间餐—— 初一、初二年级(15:20)友臣早餐吐司

晚餐—— 冬瓜香菇肘子、地三鲜、榨菜红椒肉丝、热拌米凉粉、大骨海带汤、水果

宵夜—— 香辣花卷、碗杂海带汤

星期二5.18


 

早餐—— 炝炒莲白、绿豆粥、伊利牛奶、白水鸡蛋、枣泥蛋糕、奶油蛋糕

辣花卷、紫薯馒头、粗粮两种

间餐—— 初三年级(1020)桃李面包

午餐—— 豆豉鱼、粉皮回锅肉、爆炒猪头肉、清炒小瓜丝、大枣银耳汤

间餐—— 初一、初二年级(15:20)桃李面包

晚餐—— 冒烤鸭、农家小炒肉、宫爆肉丁、蒜蓉凤尾、南瓜绿豆汤 、水果

宵夜—— 红薯粥、白面馒头

星期三5.19


 

早餐—— 炝炒下饭菜、花生粥、伊利牛奶、茶叶蛋、面包、鲜肉包子、面包、桃酥、粗粮两种

间餐—— 初三年级(1020)港荣蒸蛋糕

午餐—— 干锅鸡、耗油肉片、韭菜腐干肉丝、蒸老南瓜、雪梨银耳汤

间餐—— 初一、初二年级(15:20)港荣蒸蛋糕

晚餐—— 魔芋烧鸭、泡椒猪肝、蚂蚁上树、蒜蓉生菜、青菜肉片汤、水果

宵夜—— 醪糟汤圆、糕点

星期四5.20


 

早餐—— 泡菜炒土豆丝、红豆粥、伊利牛奶、卤鸡蛋、枣泥蛋糕、抹茶蛋糕

奶香馒头、南瓜馒头、粗粮两种

间餐—— 初三年级(1020)徐福记沙琪玛

午餐—— 卤五香鸡腿、小炒卤肉、红烧豆腐、蒜蓉白菜、冬瓜肉片汤

间餐—— 初一、初二年级(15:20)徐福记沙琪玛

晚餐—— 雪豆炖猪蹄、圆椒素鸡肉丝、杏鲍菇肉片、炝炒凤尾、三鲜汤、水果

宵夜—— 花卷、廋肉粥

星期五5.21


 

早餐—— 醋溜白菜、红豆粥、伊利牛奶、白水鸡蛋、清水蛋糕、面包、

奶香馒头、豆沙花卷、粗粮两种

间餐—— 初三年级(1020)友臣早餐吐司

午餐—— 粉蒸排骨、青瓜木耳肉片、红椒香干肉丝、蒜蓉小白菜、西红柿蛋汤、水果

 

星期六5.22放假


 

 


星期日5.23


 

晚餐—— 三鲜烩面、盖浇饭、白面馒头、糕点、炝炒莲白、紫菜蛋花汤

宵夜—— 水饺

 

 

备注:

1.以上菜品会根据原料组织情况或其它不可预见因素可能会做调整,敬请谅解!

2.住读生和走读生均按照上述菜单执行,走读生提供午、晚餐,住读生提供早、午、晚餐和宵夜

3.学生早餐:

牛奶1/鸡蛋1-2/蛋糕.蒸糕1-2/肉包1-2个,小菜/粗粮稀饭随量取食用餐,不浪费

4.学生正餐:

三荤一素一汤;出于营养需求请学生均衡均份取餐,尽量不要偏食,不够可以二次添加饭//汤;学生每人每天配餐一个水果,单品有西瓜/苹果/香梨/桔子/香蕉/橙子(根据季节不同选用当季水果)。

菜谱编排:张涛 、米真干、叶宇

食品安全员:胡勇  李学雯   

质检:杨东       

营养师:李婷欣





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