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yabo登录官网周菜谱(2020年5月25日——5月31日)

星期一5.25


   

早餐—— 炝炒土豆丝、南瓜粥 、伊利牛奶、白水鸡蛋 、桃酥、清水蛋糕、香葱花卷、白面馒头、粗粮两种

间餐—— 初三年级(1020)友臣早餐吐司

午餐—— 海带黄豆炖排骨、彩椒香菇肉片、麻婆豆腐、炝炒大白菜、西红柿蛋汤

间餐—— 初一、初二年级(15:20)友臣早餐吐司

晚餐—— 红烧甲鱼、泡椒花菜肉片、鱼香肉丝、蒜蓉小白菜、绿豆汤、水果

宵夜—— 香葱花卷、紫菜汤

星期二5.26

 



早餐—— 炝炒莲白、 绿豆粥、 伊利牛奶、白水鸡蛋、 枣泥蛋糕、奶油蛋糕

香辣花卷、紫薯馒头、粗粮两种

间餐—— 初三年级(1020)桃李面包

午餐—— 豉椒鱼、青蒜炒猪肝、韭菜豆干肉丝、蒜蓉生菜、大枣银耳汤

间餐—— 初一、初二年级(15:20)桃李面包

晚餐——冒烤鸭 、杏鲍菇肉片、蒜台肉丝、姜汁菠菜、南瓜汤、水果

宵夜—— 廋肉粥、白面馒头

星期三5.27

 



早餐—— 炝炒下饭菜、花生粥、伊利牛奶、茶叶蛋、面包、鲜肉包子、面包、桃酥、粗粮两种

间餐—— 初三年级(1020)港荣蒸蛋糕

午餐—— 红烧猪手、烩三鲜、彩椒炒肉丝、清炒小白菜、紫菜蛋花汤

间餐—— 初一、初二年级(15:20)港荣蒸蛋糕

晚餐—— 萝卜烧牛腩、西红柿炒蛋、酸菜肉末粉条、韭菜银芽、红豆汤、水果

宵夜—— 醪糟汤圆、糕点

星期四5.28

 



早餐—— 泡菜炒土豆丝、 红豆粥 、伊利牛奶、白水鸡蛋 、枣泥蛋糕、抹茶蛋糕

奶香馒头、 南瓜馒头、粗粮两种

间餐—— 初三年级(1020)徐福记沙琪玛

午餐—— 卤鸡腿、土豆回锅肉、虾仁什锦豆腐、清炒白菜粉丝、青菜肉片汤

间餐—— 初一、初二年级(15:20)徐福记沙琪玛

晚餐—— 青笋烧兔子、农家小炒肉、豉椒南瓜肉片、白油冬瓜、水果甜汤、水果

宵夜—— 豆沙花卷、红薯粥

星期五5.29

 



早餐—— 醋溜白菜、 玉米粥 、伊利牛奶、卤鸡蛋 清水蛋糕、面包、

奶香馒头、 豆沙花卷、粗粮两种

间餐—— 初三年级(1020)友臣早餐吐司

午餐—— 萝卜玉米炖排骨、粉皮回锅肉、长豆角肉丝、炝炒上海青、韭菜酸汤

 

星期六5.30放假

 


 


星期日5.31

 



晚餐—— 三鲜刀削面、扬州炒饭、白面馒头、糕点、炝炒小白菜、紫菜蛋花汤

宵夜—— 芝麻汤圆

 

 

备注:

1.以上菜品会根据原料组织情况或其它不可预见因素可能会做调整,敬请谅解!

2.住读生和走读生均按照上述菜单执行,走读生提供午、晚餐,住读生提供早、午、晚餐和宵夜

3.学生早餐:

牛奶1/鸡蛋1-2/蛋糕.蒸糕1-2/肉包1-2个,小菜/粗粮稀饭随量取食用餐,不浪费

4.学生正餐:

三荤一素一汤;出于营养需求请学生均衡均份取餐,尽量不要偏食,不够可以二次添加饭//汤;学生每人每天配餐一个水果,单品有西瓜/苹果/香梨/桔子/香蕉/橙子(根据季节不同选用当季水果)。

菜谱编排:张涛 、米真干、叶宇

食品安全员:胡勇  李学雯yabo登录   

质检:杨东yabo登录       

营养师:李婷欣

 

 





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